ICUでは卒業までに講義科目2科目(2単位)と実技科目6科目(2単位)の合計4単位が必修となっています。入学後はじめの2学期間で基礎体育I-IIを履修し、ジョギング、ストレッチング、水泳等の活動を通して体調の管理を学び、身体活動を通して仲間とのコミュニケーションを図ります。

基礎体育を終了すると、その後はさまざまなスポーツ種目を選択します。和太鼓、太極拳など特色のあるクラスがありますが、どのクラスも20名程の少人数で構成され、個人にあった指導がなされます。教育・研究施設と隣接して体育施設があるので、授業だけでなく生活のなかにスポーツ活動を取り入れ、充実した学生生活を送れるよう配慮されています。